Top.Mail.Ru
Пять качеств умных танцоров
О танцах

Пять качеств умных танцоров

Хореография и танцы – виды искусства, где важны чувства и эмоции. Чем же отличаются выдающиеся танцоры, сделавшие блистательную карьеру, от остальных конкурентов?

Изучение различных техник

В хореографии и танцах постоянно появляются новые методики. Умные танцоры осваивают несколько техник и по максимуму используют их преимущества.

Redhead girl Dance Jeans Joy Hands 552154 3840x2400 1024x640 - Пять качеств умных танцоров

Чувство времени и места

Способность подстраиваться – умение действовать в любой обстановке оптимальным образом, независимо от того, является выступление сольным, парным или коллективным. Тренируйтесь с завязанными глазами, развивайте координацию движений, используйте различные темпы и чередующиеся нагрузки.

Хорошая концентрация

От осознанности танцора зависит его карьера. Развитая концентрация позволяет справиться с любым стрессом, переутомлением и упадком сил. Используйте медитативные техники, расширяйте сферу воспринимаемых объектов. Учитесь видеть позитивные моменты в любых обстоятельствах.

Умение отдыхать, используя каждую секунду

Моменты между переходами, паузы, ожидание выхода – все это время умные танцоры расслабляют незадействованные группы мышц. Если не использовать правило мгновенной релаксации, можно легко выгореть, особенно при профессиональных нагрузках. Начинайте тренировки, контролируя напряжение пальцев рук или ног. Постепенно развивайте способность управлять всем телом.

inx960x640111 - Пять качеств умных танцоров

Развитие социальных связей

Успешные люди отличаются постоянным расширением круга общения. Рост по карьерной лестнице, повышение оплаты – лишь подтверждение высокого социального статуса. Что нужно делать для улучшения репутации и развития связей? Следить за своей внешностью и стилем, знакомиться с влиятельными людьми, развивать навык «позиционных войн». Учитесь прогнозировать, кто окажется сильной стороной в конфликте, вовремя становитесь союзником или занимайте нейтральную позицию.

Узнайте, как танцы влияют на осанку.

Освойте пять качеств умных танцоров, научитесь применять каждое в совершенстве. С такими навыками вы добьетесь успеха не только в танцах или хореографии, но и в любой другой сфере деятельности.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...