Танец и его целебные свойства
О танцах

Танец и его целебные свойства

Тело – это зеркало души, а движение – это выражение собственного “Я”.

Танец – это общение с другими людьми и самим собой. Движения – это импульсы внутреннего мира.

Изучая их можно познать свою сущность. Такими импульсами мы спонтанно, даже не замечая сами, выражаем эмоции, освобождаем скопившуюся энергию, показываем свой характер, внутреннюю гармонию.

Танец

Танцы могут быть целебными.

Как лечебная терапия танцы используются с давних времен. Первыми в этой среде “терапевтами” можно назвать шаманов. Они практиковали транс, полное расслабление, освобождение человеческого сознания. Танцы шаманов называют одной из самых древних форм психотерапии. Во время такого танца пропадают физические и душевные муки, спадает напряжение.

В настоящее время врачи прописывают танцевальную терапию. Во время такого сеанса пациент участвует в творческом процессе, где развиваются его эмоциональные, физические и социальные способности. Однако, результат зависит от самого участника и его искреннего желания выздороветь.
Танцевальная терапия полезна и здоровым людям, желающим развиваться духовно и подтянуть свое тело.

Она хорошо подходит людям, испытывающим сильный эмоциональный стресс, желающим развивать свои навыки общения, тем, кто хочет лучше понять себя, бегущим от своих проблем и чувств, испытывающим хронические боли, которые носят соматический характер.

Терапия в группах

Занятия в группах танцевальной терапии более полезны, чем обычные танцы. Тут не нужен талант танцора. Через движения каждый может выразить себя в удобном ему темпе и нет строгих правил в танце. Танцевальная терапия полезна и спортсменам, и профессиональным танцорам.

Как снять зажимы с помощью танцев

Очень часто проблема танцоров не только в скопившемся напряжении в определенных мышцах тела, а и желание спрятаться за отработанными движениями, которые мешают развитию их способностей. Спортсменам такая терапия помогает освободить, расслабить тело и познать свои возможности.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...