Belly Dance

Что такое belly dance? Я думаю, знают все не по-наслышке. Официально это танцевальное направление появилось в конце девятнадцатого века, когда впервые восточные танцовщицы его исполнили в Париже. Естественно, все необычное вызывает бурю восторга и шквал оваций, особенно среди избалованной парижской публики.

По сути, belly dance – это симбиоз фееричного бурлеска, местных танцевальных арабских традиций и элементов танца Гавази, который когда-то исполняли цыгане, проникшие из Индии в Египет.

История восточных танцев

Этот танцевальный стиль подходит практически для всех. Здесь не важно, сколько вам лет, какое у вас телосложение, рост и вес. Ведь любое тело пригодно для танца и если есть желание научиться танцевать belly dance или по-другому танец живота, то для этого практически не существует препятствий и научиться исполнять несложные элементы может абсолютно каждый желающий.

Что такое belly dance

Однако, чтобы освоить танцевальные элементы танца живота необходимо задействовать практически все группы мышечного корсета и даже те, о которых вы и не подозревали. Во время занятий происходит укрепление не только мышц живота и бедер, но и мышечного аппарата шеи, рук, ног, межреберных мышц и тд. В конце концов, belly dance это красиво и весело.

Через несколько месяцев упорных тренировок вы почувствуете, что ваши суставы стали более гибкими, а в походке появилась неуловимая кошачья грация. Кстати, в подобных танцах очень много уделяется внимания различным тряскам, это оказывает благотворное влияние на состояние кожи и подкожных жировых отложений.

Как научиться восточным танцам

Да что там говорить, belly dance делает любую женщину желанной, воздействуя на женское самосознание. По мере того как вы будете осваивать азы восточного танца перед зеркалом, неважно где дома или в спорткомплексе, вы заметите как бесследно исчезают ваши комплексы неполноценности, закостенелая зажатость и повышается самооценка. Танец поможет вам полюбить себя такой, какая вы есть на самом деле. Так что дерзайте)))